Tackle the Web with up to 5 new .COMs, $5.99 for the 1st year!

.

.

“เป็นเพชรที่มีตำหนิ” หรือ “เป็นก้อนหินที่สมบูรณ์”

เราจะเลือกเป็น “เป็นเพชรที่มีตำหนิ” หรือ “เป็นก้อนหินที่สมบูรณ์”

อันใดเดือดร้อนเขาสบายเรา อย่าทำ อันใดเดือดร้อนเราสบายเขา อย่าทำ อันใดเดือดร้อนเขาเดือดร้อนเรา ก็อย่าทำ อันใดไม่เดือดร้อนเขา ไม่เดือดร้อนเรา จงพูด จงคิด และกระทำเถิด

- พุทธดำรัส -

อยากให้อ่านเรื่องนี้ด้วย ในหลวง in your heart (2) แล้วเธอรู้สึกไหม เมื่อฉันกอดเธอ (0) เวลา (2) เพราะชีวิตมันไม่แน่นอน (10) เพราะชีวิตมัน(โคตร)ไม่แน่นอน (4)

Family project สอนน้องทำเวป

ตั้งแต่ทำเวปมา พอขายของได้ ไปเล่าให้ใครฟังเขาก็เฉยๆ เล่าให้เจ้าโอ๋น้องสาวตัวแสบของเราฟัง มันก็เฉยๆ แต่พักหลังมา โ๋อ๋คงได้ยินบ่อยว่า ขายโน้นได้ ขายนี่ได้ จนชักเริ่มสนใจอยากทำด้วย ตอนนี้เริ่มออน msn มาถาม มาคุยด้วย มาตื้อให้สอนโน้นสอนนี่ ก็ดีน่ะ มีน้องมาทำด้วย เป็น Family project รอดูต่อไปว่า มันจะทำได้แค่ไหน จะเบื่อ แล้วเลิกไปซ่ะก่อนหรือเปล่า ต้องมาดูกัน…

ตอนนี้ acc ที่สองเริ่มจะมีรายได้แล้ว ได้จากการขาย Samsung Plasma TV 3D ได้แบบยกเชทซ่ะด้วย สมกับที่ตั้งใจโปรโมทจริงๆ งานนี้สอนให้รู้ว่า อย่าได้กลัวของใหญ่  ถ้าจะขาย มันต้องขายได้สิ ตอนนี้คงพอแค่สองแอคเคาว์ก่อน ทำไม่ไหวแหละ ทั้งงานหลัก งานรอง จะตีกันตาย แต่ก็สนุกไปหมด เวลาทำแล้วได้เงิน มันก็สนุกทั้งนั้นแหละ ว่าม่ะ

อยากให้อ่านเรื่องนี้ด้วย ในหลวง in your heart (2) [...]

ถึงเหนื่อยกายแต่สบายใจ

I having my life…ตอนที่เราเดินไปทำงานและเดินกลับบ้าน เราเงยหน้าขึ้นมองฟ้า รู้สึกดีที่วันนี้เรายังมีเวลาได้เห็นว่า วันนี้ฟ้าใสจัง มองเห็นนกบิน บางวันก็เห็นสายฝน เพราะไม่รู้ว่าวันข้างหน้าเราจะมัวแต่ทำงาน จนไม่มีเวลามองเห็นสิ่งสวยงามรอบๆ ตัว อย่างที่เราเห็นตอนนี้หรือเปล่า

หลายวันมานี้ ตื่นเช้า นอนเร็ว ร่างกายเหมือนจะได้พักผ่อนเต็มที่ แต่ก็ยังง่วงๆ งัวเงี้ยตอนบ่ายๆ อยู่ดี ตอนนี้อากาศเริ่มเย็นลง พร้อมฝนตกบ่อยๆ คงคล้ายๆ ที่เมืองไทย เพราะแม่บอกทุกครั้งที่โทรไปหาว่า ฝนตก คลื่นไม่ดี ฟังไม่ชัด แล้วก็แม่ง่วง เช แม่ไปนอนเถอะ

อะไรๆ เริ่มดีขึ้น งานก็ใกล้จะเสร็จแหละ เหลืออีกนิดหน่อย – งาน lab ก็มีคนช่วย เสร็จอย่างรวดเร็ว – อาทิตย์หน้าคงได้ส่งเปเปอร์แรก – เปเปอร์สอง proof กันไป อีกนิดๆ – ส่วนเ่ล่มก็เอามาเรียบเรียงใหม่ ว่าจะนั่งอ่านตลอดทั้งเล่มแบบจริงๆ จังๆ สักที – เวปก็ทำเงินได้เรื่อยๆ [...]

หนูรักแม่

ขออนุญาตพักเรื่อง ยิว นาซี ฮิตเลอร์ไว้ก่อนน่ะ เดี๋ยวค่อยมาต่อกัน วันนี้ขอพูดเรื่องแม่กันก่อน…

มีน้องคนหนึ่งเค้าขำที่เราเล่าว่า จะไปเที่ยวที่ไหนต้องขออนุญาตแม่ก่อน ทั้งๆ ที่เราก็อยู่ไกลแม่ขนาดนี้น้องคนหนึ่ง “เจ๊แก่แล้วยังต้องขออีกเหรอ 555+” เราตอบว่า “ในสายตาของแม่ เราเป็นเด็กน้อยของเขาเสมอ”

ไม่ว่าเราจะผ่านประสบการณ์ชีวิตอะไรมา จะกี่วัน กี่ปี ผ่านไป จะเรียนจบ ประถม ม.ปลาย ป. ตรี ป. โท หรือ ป. เอก จะดำรงตำแหน่ง อะไรไม่รู้ ใหญ่โตในสังคม เป็นท่าน เป็นคุณ เป็นอาจารย์ เป็น ดร. ที่ใครๆ เรียก อายุจะเราเพิ่มขึ้น เป็นพี่  เป็นลุง เป็นป้า แต่ถึงอย่างไร เราก็ยังเป็นเด็กน้อย ของผู้หญิงคนหนึ่งเสมอ ผู้หญิงคนที่เราเรียกว่า “แม่”

แม่ไม่เคยลืม คำบอกเล่าเล็กน้อยของเรา แม้แต่ตอนที่เราโทรไปคุยนั้น จะเป็นตอนดึกของเมืองไทย แม่บอกเสมอว่า “คิดถึงเอ๋ทุกวันเลยลูก” [...]

9 วิธีดูแลสมอง

หลังจากที่เราต้องใช้สมองมาตลอดเวลา อาจทำให้ล้าไปบ้าง ดังนั้นเราลองมาดู 9 วิธีดูแลสมองเพื่อให้สมองแข็งแรงกันว่ามีอะไรบ้าง…

1.เสริมสร้างไขมัน อันที่จริงแล้วสมองของคนเรานั่นก็คือก้อนไขมัน ซึ่งไขมันในที่นี่คือไขมันดี เพื่อเสริมสร้างและทดแทนส่วนที่สึกหรอไป ดังนั้นการบบำรุงสมองวิธีหนึ่งที่ผู้คนส่วนใหญ่นิยมกันคือการรับประทานน้ำมันปลา เพราะน้ำมันปลาต่างจากน้ำมันตับปลาตรงที่น้ำมันตับปลาสกัดจากตับของปลาทะเล บางชนิด ซึ่งมีวิตามิน A และ D ในปริมาณสูง จึงเหมาะสำหรับเสริมสร้างกระดูกและสายตา ซึ่งในน้ำมันปลามีน้อยกว่ามาก ประโยชน์ของน้ำมันปลา คือ ลดระดับไขมันในเลือด โดยเฉพาะลดไตรกลีเซอไรด์ และมีฤทธิ์ในการต้านการเกาะตัวของเกล็ดเลือดจึงช่วยให้ระบบหมุนเวียนโลหิตดี ขึ้น บำรุงสมองและระบบประสาทเหมาะสำหรับทารกจนถึงวัยเด็กที่สมองกำลังพัฒนาสติ ปัญญา และการเรียนรู้ การทำงานของสมองป้องกันความจำเสื่อมในผู้สูงอายุ ต้านการอักเสบ เช่น ไขข้ออักเสบ โรคผิวหนังบางชนิด และ นอกจากน้ำมันปลาแล้ว สารสกัดใบแปะก๊วย นมถั่วเหลือง วิตามินรวม น้ำมันพริมโรส ส่วนวิตามินซี นับเป็นสิ่งที่มีประโยชน์ต่อสมองและร่างกายอย่างยิ่ง

2.น้ำช่วยชีวิต เนื่อง จากสมองคนเราประกอบไปด้วยน้ำถึง 85 % เซลล์สมองเปรียบเสมือนต้นไม้ที่ต้องการน้ำหล่อเลี้ยงอย่างสม่ำเสมอ ดังนั้นถ้าไม่มีน้ำ ต้นไม้และเซลล์สมองก็จะเหี่ยวซึ่งส่งให้การส่งข้อมูลช้า กลายเป็นคนคิดช้าหรือคิดไม่ค่อยออก แต่ละวันจึงควรดื่มน้ำบ่อยๆ เพื่อที่จะช่วยทำให้ปริมาณไขมันในร่างกายลดลง

โดยทั่วไปแล้ว เรามักได้ยินกันว่า คนเราควรดื่มน้ำวันละ [...]

ดูกันยัง บ้านฉัน..ตลกไว้ก่อน (พ่อสอนไว้)

วันนี้เห็นในเวป BBTV Thai อัพเดทหนังใหม่หลายเรื่องเลย ไม่ได้ดูหนังไทยนานแหละ บ้านฉัน..ตลกไว้ก่อน (พ่อสอนไว้)  พอลล่าแสดงซ่ะด้วย ลองเปิดดูซ่ะหน่อย  ตั้งแต่เปิดเวปบล๊อกนี้มา ยังไม่มีโอกาสได้อัพเรื่องหนังเลยสักเรื่อง วันนี้ขอประเดิมด้วยเรื่องนี้เป็นเรื่องแรกเลยแล้วกัน

การดูหนังโดยไม่ได้คาดหวัง จะทำให้เราได้รับความบันเทิงอย่างเต็มที่ (ตามความคิดของเราน่ะ) ใครจะไปรู้ว่าหนังเรื่องนี้จะทำให้เรารู้สึกดีได้หลังจากดูจบ ก่อนจะเปิดดูเราคิดว่าหนังเรื่องนี้คงไม่ได้ต่างจากหนังตลก ทั่วไปที่เราเห็นๆ กันช่วงนี้ บางเรื่องก็ทำให้เราถึงขนาดเบื่อหนังไทยไปได้เหมือนกัน คำหยาบคายต่างๆ ลดลงบ้างก็ดี เข้าใจว่าหนังต้องการสื่ออะไรที่สมจริง แต่บางครั้งก็ต้องนึกถึงด้วยว่า หนังตลก มันเป็นหนังที่ทุกคนในบ้านดูได้ ต้องรับผิดชอบกับสังคมกันหน่อย อะไรที่ดูธรรมดาสำหรับชีวิตคุณๆ ผู้เขียนบทและผู้กำกับ แต่มันอาจไม่ได้ธรรมดา สำหรับใครหลายๆ คนก็ได้

ล้อต๊อก เด็กชายที่เกิดมาในบ้านที่สืบเชื้อสายความเป็นตลกมาหลายชั่วคน แต่ตัวเขากลับไม่ตลกเลย นั้นทำให้เขากดดันและเข้าใจว่า พ่อจะไม่รักเขา ถ้าเขาไม่ตลก เรื่องราวไม่ได้เครียดมากมาย เนื้อหาที่มีพอลล่าเข้ามาเกี่ยวข้องด้วย ทำให้เรื่องราวของหนังน่าดูยิ่งขึ้น คุณหมอน้ำแข็งน่ารัก (จริงๆ น่ะ) ทำให้เราเชื่อเลยว่า น้องต๊อก ต้องหลงรักคุณหมอคนนี้ (ปกติตอนเป็นขวัญใจ ไม่เห็นจะน่ารักอย่างนี้น่ะ ฮาอย่างเดียว) [...]

ชีวิต ที่แท้จริง ไม่ได้อยู่ที่จุดหมายปลายทาง

“ชีวิต ที่แท้จริง ไม่ได้อยู่ที่จุดหมายปลายทาง”

คนส่วนมากก้มหน้าก้มตาทำงาน  บุกบั่นไปข้างหน้า สร้างตัว สร้างฐานะ โดยหวัง ว่าเมื่อ ไปถึงจุดหมายปลายทางของชีวิตจะได้”ประสบความสำเร็จ” แล้วก็จะเริ่มมีความสุขและเมื่อคิดถึงความสุขเขาก็มักจะนึกถึง เงิน ลาภ ยศ และอำนาจ  แต่เมื่อไปถึงจุดสูงสุดในชีวิต เขากลับไม่พบอะไรที่ทำให้พอใจได้  ความสุขที่ใฝ่ฝันไว้ก็ยังอยู่สุดเอื้อม ราวกับว่ามันสามารถหนีไปได้อย่างน่าประหลาด ยิ่งเราพยายามไล่ตามมันไปเร็วเท่าไหร่ ก็ดูเหมือนว่ามันยิ่งอยู่ห่างไกลจากเราออกไปทุกที

มีคนไม่น้อยรีบร้อนตื่นแต่เช้า เพื่อขับรถออกไปเที่ยวชายทะเลที่ต่างจังหวัด เร่งขับรถอย่างเร็ว คิดเพียงว่าจะไปถึงให้ได้เร็วที่สุดไม่สนใจอะไรทั้งนั้น แต่พอไปถึง ลงจากรถ สลัดแข้งสลัดขา มองไปรอบๆ แล้วคิดว่าไม่เห็นจะมีอะไรเลย นอกจากน้ำกับฟ้า ได้มาถึงทะเล ตามที่หวังไว้ ก็แค่ งั้นๆ มองเท่าไหร่ ๆ ก็หาความสุขไม่พบและในที่สุด เขาก็ต้องมาเร่งรีบขับรถกลับบ้านอีก…เพราะไม่รู้จะอยู่ไปทำไม

เขาไม่มีทางรู้ หรอกว่า โดยแท้จริงแล้ว ชีวิตก็คือการเดินทาง จุดหมายปลายทาง ก็คือความสำเร็จ หรือเป้าหมายในชีวิตของแต่ละคน ซึ่งไม่ได้สำคัญเท่า กับช่วงเวลาระหว่างที่ชิวิตกำลังดำเนินไปเลยแม้แต่น้อย

ในแต่ละวัน แต่ละชั่วโมง ที่ยังมีลมหายใจอยู่ ล้วนแล้วแต่มีคุณค่าอย่างยิ่ง เหมือนเราไปเที่ยว ไม่ใช่ให้ไปถึงที่หมายเสียก่อนแล้วจึงจะเริ่มสนุกสนาน แต่ความสนุก [...]

ขอความสุขคืนกลับมา

เนื้อเพลง ขอความสุขคืนกลับมา รวมศิลปิน

เนื้อร้อง-ทำนอง : นิติพงษ์ ห่อนาค เรียบ เรียง : อภิชัย เย็นพูนสุข

เราเคยมีรอยยิ้ม ยิ้มให้กัน ยังจำได้ไหม เจอ คนไทย ใช่ไหม ก็ยิ้มให้กัน เราเคยมีน้ำตา … เหมือนอยู่ในฝัน อยู่ตรง ไหน สุขใจทั้งนั้น บ้านของไทย จนไม่ นานมานี้ เหมือนมีลม แห่งความขัดแย้ง คอยพัดด ความแห้งแล้ง เข้ากลางใจ ลม ยังคงพัดพา ความสุข และความสดใส กับรอยยิ้ม จากใจคนไทย ไม่มีเหลือ

ขอความสุข ของเรา จงคืนกลับมา [...]

จากคนไทยคนหนึ่งที่รักในหลวง

ข่าวเหตุการณ์บ้านเมืองที่เมืองไทยรุนแรงขึ้นทุกวัน ไม่มีใครสบายใจกับเรื่องราวที่เกิดขึ้น อยากให้เหตุการณ์ต่างๆ สงบลงในเร็ววัน

“แม้จะเป็นแค่เพียงบัตรเติมเงินโทรศัพท์ แต่เราก็เก็บรูปนี้ไว้ในกระเป๋าตลอดมา”

16.05.10, Dummerstorf , Germany

วันนี้ได้มีโอกาสอ่านข่าวในเวปผู้จัดการ ไปเจอข่าวที่คุณอ๊อฟได้รับรางวัลและได้พูดอะไรเกี่ยวกับพ่อไว้ว่า

“… เป็นรางวัลที่ได้รับบทบาทจากผู้ที่เป็นพ่อนะฮะ ก็ขออนุญาตพูดถึงพ่อนิดหนึ่งก็แล้วกันครับ พ่อเป็นเสาหลักของบ้านนะครับ บ้านของผมหลังใหญ่นะครับ ใหญ่มาก เราอยู่กันหลายคน ผมเกิดมานี่บ้านหลักนี้ก็สวยงามมากแล้ว สวยงามและอบอุ่น แต่กว่าจะเป็นแบบนี้ได้ บรรพบุรุษของพ่อ เสียเหงื่อ เสียเลือด เอาชีวิตเข้าแลก กว่าจะได้บ้านหลังนี้ขึ้นมานะครับ จนมาถึงวันนี้ พ่อคนนี้ก็ยังเหนื่อยที่จะดูแลบ้าน และก็ดูแลความสุขของทุกๆ คนในบ้าน…ถ้ามีใครสักคนโกรธใครมาก็ไม่รู้ ไม่ได้ดั่งใจเรื่องอะไรมาก็ไม่รู้ แล้วก็พาลมาลงที่พ่อ เกลียดพ่อ ด่าพ่อ คิดจะไล่พ่อออกจากบ้าน ผมจะเดินไปบอกไปบอกกับคนๆ ว่า ถ้าเกลียดพ่อไม่รักพ่อแล้ว จงออกไปจากที่นี่ซะ เพราะที่นี่คือบ้านของพ่อ เพราะที่นี่คือแผ่นดินของพ่อ … ผมรักในหลวงครับ [...]

เพราะชีวิตมัน(โคตร)ไม่แน่นอน

แม่มีเรื่องจะบอกเอ๋ แต่พ่อไม่ให้บอก อืม…..แม่จะบอกดีไหม แม่ไม่บอกดีกว่า  “เออ อ่ะน่ะ แม่ฉ้านนนน”

วันหนึ่งเราโทรกลับไปหาแม่ที่เมืองไทย นั่งคุยโน้นคุยนี่กันไปเรื่อยจนอยู่ๆ แม่ก็เงียบไปสักพัก แล้วพูดว่า “แม่มีเรื่องจะบอกเอ๋ แต่พ่อไม่ให้บอก อืม…แม่จะบอกดีไหม แม่ไม่บอกดีกว่า”

เราเริ่มไม่สบายใจเล็กน้อย แต่ก็ถามกลับไปว่า “มันเป็นเรื่องที่จะทำให้เอ๋ต้องเสียเงินหรือต้องทำอะไรหรือเปล่า”

แม่ก็บอกว่า “ไม่หรอก เป็นเรื่องที่ผ่านมานานแล้ว นานเป็นปีแล้ว แต่แม่อยากให้เอ๋รู้”

ไม่รู้ทำไมในเสี้ยววินาทีนั้น เราก็คิดถึง “ปู่” ขึ้นมาทันที เพราะนานแล้วที่แม่ไม่ค่อยได้เล่าถึงปู่เลย เมื่อก่อนทุกครั้งที่โทรไปหาแม่ แม่จะเล่าว่าอาทิตย์นี้ไปเยี่ยมปู่ ซื้อขนมไปฝาก พาปู่ไปหาหมอ แต่หลายเดือนมานี้ ไม่พูดถึงเลย มีแต่เราที่จะถามถึงว่า ปู่เป็นยังไงบ้าง ไปเยี่ยมแกบ้างหรือเปล่า แต่แม่ก็ตอบว่า ไปบ้าง แล้วก็เงียบ แล้วก็เปลี่ยนเรื่องคุย

แม่ค่อยๆ พูดออกมาว่า

“ปู่เสียไปได้ปีหนึ่งแล้วน่ะเอ๋ แต่พ่อเขากลัวว่าเอ๋จะเสียใจ เลยไม่ให้บอก”

พอได้ยินน้ำตามันก็ไหล ทั้งที่ในใจก็เตรียมรับอยู่แล้วว่าอาจจะเป็นเรื่องนี้ ก่อนที่เราจะมาเรียนปู่ก็ร่างกายอ่อนแอมากแล้ว เราบอกปู่ว่า

“ดูแลตัวเองน่ะปู่ เอ๋จะเอาปริญญาเอกกลับมาฝาก”

วันนี้เอ๋กลับไปไม่ทันแล้ว [...]